5 điều cấm kỵ khi uống nước cam 

5
điều cấm kỵ khi uống nước cam 

 Theo Khoe
& Dep

Là nước giải khát bổ dưỡng rất tốt, nhưng
không phải ai cũng nên dùng và càng không thể thích uống lúc nào cũng
được.

Cam là loại quả thường
dùng vắt lấy nước để uống, nó có chứa đường, a-xít hữu cơ, tinh dầu gồm
isoamylic, geraniol, teryrineol… Cam có vị ngọt, chua, tính mật, có tác
dụng giải khát,
sinh tân dịch, mật phổi, tiêu đờm và lợi tiểu. 

Là nước giải khát bổ
dưỡng rất tốt, nhưng không phải ai cũng nên dùng và càng không thể thích
uống lúc nào cũng được. Dưới đây là top 5 điều cấm kỵ nhất khi dùng nước
cam:

1. Không uống nước
cam khi đang dùng thuốc

Nước cam không phải là
một lựa chọn tốt để uống cùng thuốc kháng sinh. Trong nước cam chứa axit
nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các thuốc. Và một khi mất cấu
trúc hoá học đặc thù thì thuốc kháng sinh sẽ không còn sức mạnh diệt
khuẩn. Bệnh nhân sẽ có nguy cơ
bị nhiễm khuẩn kéo dài.

Nước cam cũng có thể
can thiệp vào khâu hấp thu thuốc làm giảm nồng độ thuốc trong máu, giảm
hấp thu từ ruột. Lý do là vì nước cam chứa một chất tương tự như
naringin, chất này làm bất hoạt hai men vận chuyển thuốc là OATP1A2 và
CYP3A4. Không có hai men này hoạt hoá, thuốc khó lòng mà được hấp thu
đầy đủ.

2. Không dùng khi bị
viêm loét dạ dày

Nhiều người nghĩ rằng,
nước cam tốt, nên có thể uống thoải mái, uống vào lúc nào cũng được.
Thực tế thì không như vậy, nước cam có thể rất tốt với người này nhưng
lại không tốt cho người khác.

Nếu đang bị viêm loét
dạ dày, tá tràng, hay viêm tuyến tụy thì không nên uống nước cam, vì nó
chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng a-xít trong dạ dày, gây ra chứng ợ
nóng và làm chứng viêm loét nặng thêm; và nước cam có tác dụng nhuận
tràng nên nếu bạn bị tiêu chảy thì nên pha loãng chúng với nước và uống
từng chút một thôi.

3. Không uống nước
cam ngay sau khi ăn

Sau khi ăn, uống 1 ly
nước cam có nên không? Khi bạn vừa ăn xong mà uống ngay một cốc nước cam
đúng là không có lợi. Vì, trong nước cam có hàm lượng đường cao, nếu
uống ngay sau khi ăn sáng làm cho đường lên men, gây sình hơi, tức bụng
rất khó chịu. 

4. Không uống nước
cam vào buổi tối

Không nên uống nước cam
vào buổi tối, do nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây
đi tiểu đêm làm mất ngủ. 

5. Không uống nước
cam khi đói

Nước cam tốt nhất nên
uống vào lúc không no, không đói – tức sau khi ăn 1 – 2 giờ.