1.
Chống lão hóa
Lựu chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa.
Nước ép từ lựu ngon, dễ uống, có tác dụng rất tốt
cho da.
2.
Bảo vệ thận
Chiết xuất từ lựu ngăn chặn tổn thương thận và bảo vệ thận chống lại các
độc tố có hại.
3.
Bảo vệ và tái tạo gan
Quả lựu không chỉ bảo vệ gan mà còn giúp phục hồi sau khi gan bị tổn
thương.
4.
Tăng cường hệ miễn dịch
Lựu và nước ép từ lựu
có đầy đủ chất miễn dịch, tăng cường vitamin C. Đây là loại quả cần
thiết để bổ sung chất dinh dưỡng, đặc biệt trong mùa lạnh.
5.
Chống dị ứng
Lựu có chứa hàm lượng cao các chất polyphenol, được chứng minh là giảm
quá trình sinh hóa chống lại các bệnh dị ứng.
6.
Ngăn ngừa bệnh tim
Loại quả này có khả
năng giảm độ dày thành động mạch, giảm việc hình thành mảng bám, và giảm
sự oxy hóa cholesterol xấu, vốn là những nhân tố nguy hiểm của bệnh
tim.
7.
Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Nhiều cuộc nghiên cứu
đã chỉ ra rằng chất polyphenol trong nước lựu hoặc chiết xuất từ lựu đều
có thể cản trở sự phát triển của các tế bào ung thư
và loại bỏ chúng.
8.
Ngăn ngừa ung thư vú, da
Nước ép lựu và các
chiết xuất của nó có khả năng điều trị hiệu quả, ngăn ngừa bệnh ung
thư vú tiến triển. Nó cũng sẽ làm giảm hai
loại chính của ung thư da là ung thư biểu mô
tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy.
9.
Bảo vệ tính di truyền
Các chất dinh dưỡng và chống oxy hóa của lựu có tác dụng tốt trong việc
bảo vệ các vật liệu di truyền của cơ thể.
11. Ổn định huyết áp
Tinh chất từ lựu có
thể ngăn ngừa huyết áp tăng, nhất là những người ăn
uống nhiều chất béo.
12. Giảm cân
Lựu giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy với
insulin, chống viêm nhiễm và nhiều yếu tố khác liên quan đến hội chứng
chuyển hóa (những yếu tố liên quan đến bệnh béo phì và là triệu chứng
đầu tiên gây ra bệnh tiểu đường).
Lựu còn có tác dụng tốt để giảm cân.
13. Giảm viêm xương khớp
Lựu có chứa axit ellagic (loại phenol tự nhiên chống oxy hóa được tìm
thấy trong nhiều loại trái cây, rau quả) và polyphenol, giảm viêm xương
khớp hiệu quả.
