Tùy thuộc vào điều
kiện sức khỏe của từng người mà mức độ ảnh hưởng của nhân sâm có thể
khác nhau. Tuy nhiên, có thể kể ra một số tác dụng phụ phổ biến khi tiêu
thụ quá nhiều nhân sâm như sau.
Từ xa xưa, sâm đã được sử dụng như là phương thuốc thần hiệu trị được
nhiều bệnh và đứng hàng đầu trong bốn vị thuốc bổ của đông y. Cho dù là
Đông y hay Tây y thì nhân sâm vẫn được coi là một loại thuốc bổ toàn
diện, có tác dụng gia tăng sự hồi phục các chức năng của cơ thể, chống
lão hóa các tế bào, thúc đẩy quá trình sinh tổng hợp protein của tế bào
mới.
Nhân sâm còn có tác dụng kích thích cơ chế miễn dịch của cơ thể, giúp
chống lại bệnh nhiễm trùng, là phương thuốc phòng bệnh.
Tim đập nhanh (nhịp tim không đều)
Nhân sâm có khả năng làm giảm tốc độ nhịp đập của tim, điều này khiến
cho nhịp tim trở nên bất thường. Bởi vậy, những người bị bệnh tim cần
lưu ý khi dùng nhân sâm và đặc biệt phải dưới sự theo dõi, tư vấn của
bác sĩ.
Gây mất ngủ
Nhân sâm có tác dụng như một chất kích thích, khi dùng nhiều có thể
khiến bạn bồn chồn, lo lắng, gây mất ngủ. Nếu bạn cùng nhân sâm cùng các
loại thảo dược hoặc thực phẩm có chứa chất caffein thì càng làm cho
chứng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn.
Vì vậy, nếu bạn gặp phải triệu chứng mất ngủ, hãy đối phó bằng cách giảm
mức tiêu thụ các loại thảo dược hoặc thực phẩm chứa caffein và nhân sâm.
Dùng trong
thời gian dài hoặc dùng quá nhiều cũng có thể gây ra những tác dụng phụ
đáng tiếc. Ảnh minh họa
Giảm lượng đường trong máu
Nhân sâm có khả năng có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người
bị bệnh tiểu đường loại 2 và điều này có thể bị trầm trọng hơn nếu bệnh
nhân uống nhân sâm cùng với thuốc trị tiểu đường, chẳng hạn như
glimepiride, glipizide, glyburide và metformin.
Vậy nên, những người có bệnh tiểu đường không nên dùng nhân sâm trừ khi
dưới sự giám sát của bác sĩ.
Tăng nguy cơ ung thư vú
Cũng giống như các loại thảo mộc chứa phytoestrogen khác, nhân sâm được
coi là có chứa estrogen – một loại nội tiết tố nữ. Nếu lượng nội tiết tố
này trong cơ thể tăng lên nhiều có thể đẩy nhanh sự phát triển của các
bệnh liên quan đến estrogen, chẳng hạn như ung thư vú.
Tăng nguy cơ chảy máu
Nhân sâm có thể làm loãng máu nên tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt là
trong hoặc sau khi một phẫu thuật. Do đó, bạn nên ngưng dùng nhân sâm ít
nhất 7 ngày trước khi phẫu thuật. Ngoài ra, không dùng nhân sâm với bất
kì loại thuốc làm loãng máu nào như heparin hoặc warfarin vì các loại
thảo dược có thể làm trầm trọng thêm nguy cơ chảy máu.
Có thể gây chảy máu âm đạo
Nhân sâm có thể làm tăng nguy cơ chảy máu âm đạo ở phụ nữ sau mãn kinh
vì nó có ảnh hưởng đến sự co bóp của tử cung. Vì vậy, phụ nữ sau mãn
kinh hoặc mang thai không nên dùng bất cứ loại nhân sâm nào.
Nhân sâm thường được coi là an toàn nếu dùng với liều lượng quy định. Vì
vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc bác sĩ thảo dược để tìm biết
liều lượng phù hợp với bạn.
