Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của đu
đủ đối với sức khỏe.
Tốt cho da
Đu đủ rất tốt cho da. Bạn
có thể dùng đu đủ để đắp mặt nạ ngăn ngừa mụn hoặc uống nước ép đu đủ để
có làn da rạng rỡ.
Ảnh minh họa
Giảm chứng khó tiêu
Các enzyme có trong nước
ép đu đủ giúp giảm chứng khó tiêu. Đu đủ cũng giàu chất xơ có tác dụng
ngăn ngừa táo bón.
Giảm đau bụng kinh
Uống một ly nước ép đu đủ
mỗi sáng sẽ giúp điều trị tình trạng kinh nguyệt không đều và giảm đau
bụng kinh.
Giảm ốm nghén
Uống nước ép đu đủ có thể
giúp thai phụ giảm hiện tượng buồn nôn và ốm nghén.
Tăng cường miễn dịch
Đu đủ giàu vitamin A và
vitamin C có tác dụng hỗ trợ miễn dịch. Nếu bạn thường bị cảm lạnh, cúm
hoặc sốt thì hãy uống một ly nước ép đu đủ mỗi sáng.
Giảm đau do loãng xương
Đu đủ chứa các enzyme
chống viêm có tác dụng giảm đau do loãng xương, viêm khớp và phù nề.
