10 thực phẩm "vàng" tiêu diệt tế bào ung thư 

0
524

10
thực phẩm “vàng” tiêu diệt tế bào ung thư 

 Theo Song
Tử 

Tinh nghệ, nho, trà
xanh,… là những thực phẩm có thể chống lại ung thư mà chúng ta nên bổ
sung cho bữa ăn hàng ngày.

Boldsky.com đã liệt
kê 10 thực phẩm có thể giúp “tiêu diệt” các tế bào ung thư. Những thực
phẩm dưới đây rất giàu protein và các chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ
miễn dịch cho cơ thể chúng ta cũng như phòng chống căn bệnh chết người
này.

1. Nghệ

Đây là một trong
những loại gia vị quan trọng nhất trong các món ăn Ấn Độ và giàu chất
chống oxy hóa. Ăn nhiều nghệ có thể giảm bớt sự di căn của ung thư.

2. Nho

Resveratrol là một
trong những chất chống oxy hóa trong quả nho. Ăn nho mỗi ngày giúp chúng
ta có thể chống lại bệnh ung thư cũng như gia tăng lượng hồng cầu.


10 thực phẩm "vàng" tiêu diệt tế bào ung thư - 1

 Ngoài
tác dụng giúp con người giảm cân, trà xanh là một đồ uống rất tốt trong
việc “tiêu diệt” tế bào ung thư cũng như tăng cường hệ miễn dịch. (Ảnh
minh họa)

3. Trà xanh

Ngoài tác dụng giúp
con người giảm cân, trà xanh là một đồ uống rất tốt trong việc “tiêu
diệt” tế bào ung thư cũng như tăng cường hệ miễn dịch. Mỗi ngày, chúng
ta nên uống ít nhất hai cốc trà xanh.

4. Cà chua

Do chứa hàm lượng
carotene và lycopene nên cà chua là thực phẩm rất hiệu quả để tiêu diệt
tế bào ung thư. Ăn cà chua cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và
một số bệnh khác.

5. Rau sống

Bắp cải tím là một
trong những thực phẩm tốt nhất phòng bệnh ung thư. Tuy nhiên, nhiều
người lại không thích ăn loại rau này vì không hợp khẩu vị.

6. Trái cây

Những loại trái cây
thẫm màu là thực phẩm tốt nhất chống lại các tế bào ung thư. Chẳng hạn
như, lựu chứa nhiều indole-3-carbinol, loại chất hóa học giúp tăng cường
sự phục hồi DNA trong các tế bào, qua đó, ngăn chặn sự phát triển các tế
bào ung thư.

7. Muối

Vũ khí hiệu quả tiếp
theo để chống lại căn bệnh ung thư là muối. Theo các nhà nghiên cứu,
muối xâm nhập vào các tế bào ung thư và “tiêu diệt” chúng.


10 thực phẩm "vàng" tiêu diệt tế bào ung thư - 2

 Súp
lơ xanh chứa sulforaphane có thể giúp gia tăng lượng enzyme bảo vệ cơ
thể và đẩy các chất hóa học gây bệnh ung thư ra khỏi cơ thể. (Ảnh minh
họa)

8. Súp lơ xanh

Súp lơ xanh chứa
sulforaphane có thể giúp gia tăng lượng enzyme bảo vệ cơ thể và đẩy các
chất hóa học gây bệnh ung thư ra khỏi cơ thể.

 9. Tỏi

Tỏi là một loại
“thuốc kháng sinh” tự nhiên có thể phá hủy các tế bào ung thư.

10. Ớt

Các loại ớt xanh,
vàng và đỏ cũng là những thực phẩm rất tốt để chống lại ung thư. Các
thành phần trong loại thực phẩm này giúp tiêu diệt các tế bào ung thư,
đồng thời, ngăn chặn sự gia tăng của tế bào gây bệnh chết người này.