Lý do bạn nên uống nước ép cần tây

0
448


do bạn nên uống nước ép cần tây

 Theo Afamily 

Nếu bạn không thích ăn cần tây thì bạn có
thể tiêu thụ nước ép cần tây. Nước ép cần tây có nhiều lợi ích cho sức
khỏe không kém gì rau cần tây.

Cần tây được sử dụng
làm salad, ăn sống và cũng có thể kèm theo các món xào. Nó cũng là một
phần của kế hoạch giải độc cơ thể. Cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng
giúp giải độc cũng như giữ cân nặng trong tầm kiểm soát. 

Nếu bạn không thích
ăn cần tây thì bạn có thể tiêu thụ nước ép cần tây. Nước ép cần tây có
nhiều lợi ích cho sức khỏe không kém gì rau cần tây. 

Trên thực tế, loại
nước ép này không chỉ giúp cơ thể giải độc mà còn có thể kết hợp với các
loại rau khác như cà rốt, dưa leo và gừng để thêm hương vị, khiến nó trở
thành một loại nước uống lành mạnh và có thể uống hàng ngày. 

Dưới đây là một số
lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nước ép cần tây mà bạn nên biết.

1. Tốt cho bạn sau
khi tập luyện

Nước ép cần tây chứa
nhiều natri và kali giúp bù lại các chất điện phân bị mất trong quá
trình tập luyện. Nó cũng bù lại lượng nước mà cơ thể bị mất nước qua mồ
hôi. 

2. Phòng và ngăn
chặn sự tăng trưởng các tế bào ung thư

Các hợp chất chống
ung thư trong nước ép cần tây giúp ngăn ngừa ung thư da, lưỡi, thực quản,
gan và đại tràng. Nó cũng chứa cumarin đã được chứng minh là có thể ngăn
chặn các gốc tự do gây tổn thương các tế bào, có tác dụng chống đông máu
và tăng cường họat động của một số tế bào bạch cầu giúp chống ung thư.

Ngoài ra nước ép cần
tây chứa các axít acetylenic và phenolic giúp ngăn ngừa hoạt động của
prostaglandin, là nguyên nhân chính khiến tế bào ung thư phát triển và
sinh sôi.


Lý do bạn nên uống nước ép cần tây 1

Nước ép cần tây có nhiều lợi ích cho sức
khỏe không kém gì rau cần tây. Ảnh minh họa

3. Giảm huyết áp

Phtalides là một nhóm
các hợp chất được tìm thấy trong cần tây. Chúng có thể giúp thư giãn cơ
trong và xung quanh các động mạch, do đó làm giảm huyết áp. Uống một cốc
nước cần tây tươi hàng ngày để giảm huyết áp và giữ huyết áp trong tầm
kiểm soát là cách đơn giản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày.

4. Giảm táo bón và
lợi tiểu

Lượng kali và natri
trong nước ép cần tây giúp cơ thể điều tiết chất dịch và kích thích sản
xuất nước tiểu làm cho chúng thoát ra khỏi cơ thể bạn một cách dễ dàng.
Cũng như cây cần tây, nước ép cần tây còn có tác dụng làm nhuận tràng
một cách tự nhiên. Nhờ đó, nó được coi là có thể góp phần giảm tình
trạng táo bón. Nó cũng giúp thư giãn các dây thần kinh khi bạn uống
thuốc nhuận tràng.

5. Tăng cường ham
muốn tình dục

Cần tây được coi là
một loại thuốc kích thích ham muốn tự nhiên. Nước ép cần tây giúp cho
năng lượng trong cơ thể bạn lan tỏa ra tứ khi khiến bạn cảm thấy thoải
mái và dễ chịu. Ăn cần tây có thể làm tăng sản xuất chất lỏng trong quá
trình xuất tinh. Một khi tăng khối lượng xuất tinh, người đàn ông sẽ
nhận được nhiều cảm giác, niềm vui trong quá trình đạt cực khoái.